Løbebånd er ikke kun for de kolde vinterdage, hvor det er begrænset, hvor meget du har mulighed for at løbe udendørs. Dette løbeudstyr, som løbere elsker at hade, kan rent faktisk hjælpe dig. Her er de 5 bedste grunde til, hvordan løbebåndet kan forbedre din træning og få dig hurtigere klar til udendørssæsonen igen.
1. En tilgivende overflade
Hvis du er skadet på nogen måde, er det bedre at løbe på en flad og jævn overflade i forhold til for eksempel at løbe på grus. Dette vil være blidere for dine fødder og knæ.
2. Du kan brugerdefinere dine træningssessioner
Ønsker du at løbe 10 km op ad en bakke i New York, held og lykke. Dog hvis du løber på et løbebånd, kan du simulere denne oplevelse ved at ændre hældningen på det. Herved er du ikke helt så begrænset af dine nærliggende udendørsområder.
3. Du får muligheden for at holde øje med din form
Når du er ude og løbe på vejen, har du næppe mulighed for at tjekke dig selv i spejlet for at se, hvorvidt du har den rette holdning. Dette kan du gøre på et løbebånd, hvilket kan skabe bedre opmærksomhed omkring din form. Hvis du ikke løfter knæene ordentligt, kan dette være din chance for at opdage og rette op på det.
4. Sikkerhed
Biler, opmærksomme cyklister, og så videre. Løbebåndet er frit fra alle disse farer. Det giver dig mulighed for rigtigt at tune dig selv ind på løbet og ikke være fokuseret på noget som helst andet.
5. Data
Du ender op med at vide, lige præcist hvor langt du har løbet, hvor meget du har forbedret dig siden sidst og mere til, hvis du for eksempel vælger det fremragende Odin T8 løbebånd. Kombinér det med en pulsmåler og du vil let kunne måle dit fremskridt.